今まで本気じゃなかったんかい。と。
いやいや、毎回頑張ってはいるんすよ。
断食したり、ZUMBAいったりさ。。
元がクソデブなので道のりが長いわけです。
ぶっちゃけると現在
157cm 54kg
っていう自堕落ボデー(おデブさん)なわけです。
先月日本に帰ってた時の終盤は57kgまで増えてたYO！←
あぁあぁあぁぁぁぁ(｀；ω；´)
ってなったけど、まぁ美味しいもの沢山食べたんでね、、
致し方なしかなと。。
ちなみに私、人生での1番MAXは73-4kgあったと思います。。。
70超えてた記憶あるんだなー。
南米で引くほど肥えまして。。
まぁその頃に比べればまだ今の私人間らしい体なんですけど。。
もうデブ気にする生活やだなーと。
痩せましょうと。
妊活中に健康志向MAXになってた時に買い漁ったサプリメントを終わらせるべく。
サイリアムハスク。
すごくまずいんですけど、飲んでいこうと思います。
知ってる人は知ってるでしょうが一応紹介すると
オオバコって覚えてます？草の。
茎を折って引っ張るとツーーッって筋でてくるやつ。
あれの食物繊維です。
水溶性食物繊維と、不溶性食物繊維は、2:1で摂取するのがベストと言われておりますです。
わたしおBPなので、ほんとは必須アイテムなんですが、
まぁーーーーーのみにくい。
まずいの(ㆆ_ㆆ)
野菜ジュースに、溶かして、ごっくごっくと一気飲みして、その後麦茶を2杯くらいごくごくして、
ふぅ、、、やってやったぜ、、！！！
ってなる感じ|'ヮ')←
その他にもアミノ酸やらCLAやらコエンザイムやらカルニチンやらいろいろ残ってるので、
ガツガツ飲んでガツガツダイエットしていこうと思います。
1日に、新年会があるので、それ以降はまた買い物せずに米と豆と海草攻めでいこうと思います。
肌？ライン？？
そんなもん痩せてから考えればよい、、！！←
多分どうにかなるしな。。。
とりあえず身体の脂肪細胞を小さくすることを最優先に
目標体重を47kgに設定します、、！！！
157-110だからあってるよね、、？
だって一生デブは嫌、、っっ！！！
そうじゃなくても独り身に戻ったのに、、！！！！
そら捨てられるわさっていう体型で居たくないよぉぉぉおおう、、、、！！
という34歳の痛い痛い叫びなわけです。
見栄っ張りだよ！
年相応の綺麗側にいたい、、！！
中の下BBA頑張ります。
って宣言しとけばムチ打ってやるかなーっていう、、。
ここそんなに人にも見られてないので好き勝手書けるなーっていう、、w
もともとオープンな方ですがさらにさらけ出していこうと思うます。
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